Веселая пружинка

Задачи: укрепление мышц.

Условия: положение – лежа животом на мяче. Дождитесь пока чадо распрямит ноги и крепко возьмите его за лодыжки. Он будет отталкиваться от ладоней, будет создавать эффект пружины. Как результат – задействованы все мышцы.

«прыг-скок»

Положение спиной или животом вниз на фитобол. И аккуратно сверху «пружините» ладонью малыша, подпевая «прыг-скок, прыг-скок».